“‘Bütün gün çalıştım, kendime hiç vakit ayıramadım.’ dediğinizde, bu duyguyu telafi etmek için geceye sarılabiliyoruz. Bu da bizi bu döngüye sokabiliyor. Uykusuzluklar, uzun vadede kaygının artışına, daha depresif hissetmemize neden olabiliyor, başka sorunları da tetikleyebiliyor. Sonuç olarak günün intikamını aslında geceden almak dediğimiz bu kavram doğal dengemizi etkiliyor”
Read More
Dr. Zeynep Sağırkaya, “Soğuk havalarda mutlaka sıcak tutacak kaşkol, eldiven gibi koruyucu kıyafetlerimizi giymek gerekiyor” dedi.
Read More
“Merdiven altı kliniklerden uzak durun”
Read More
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) 2022 yılı verilerine göre, dünya genelinde 660 bin kadına rahim ağzı kanseri tanısı konulmuş ve yaklaşık 350 bin kadın bu hastalık nedeniyle hayatını kaybetmiştir
Read More
Söz konusu rahatsızlığın en sık 20’li ve 30’lu yaşlarda görüldüğünü belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Davud Yasmin, ön çapraz bağ kopmasının yapısal özellikleri sebebiyle kadın sporcularda erkek sporculara göre 4-8 kat daha fazla rastlandığını söyledi.
Read More
Kilo almanızın ya da istediğiniz ölçüde kilo verememenizin altında hormonal yani biyokimyasal bir neden yatabilir. Prof. Dr. Erk, ‘’Obezite sadece dengesiz beslenmeden ve hareketsizlikten kaynaklanmaz. İnsülin, leptin, tiroit, kortizol gibi hormonlar da kilo alımını direkt etkiler’’ dedi.
Read More
“Sinirsel kaynaklı ağrılar genellikle boyun ve bel fıtıkları, omurga kanal darlığı, sinir sıkışmaları gibi nörolojik sorunlardan kaynaklanırken, mekanik ağrılar arasında miyofasiyal ağrı sendromu, eklem kireçlenmeleri, bağ ve kas yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yer alıyor”
Read More
Kaşıntı şikayeti olan kişilerin tümör gelişme riskinin 6 kat arttığını gösteriyor
Read More
“Burun akıntım kesilmiyor”, “Sürekli nezleyim, bir türlü iyileşemiyorum” diyorsanız; burun akıntısı, burun tıkanıklığı, nöbetler halinde gelen hapşırık, öksürük, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi yakınmalarınız varsa, bu sorunlarınızın nedeni “alerjik rinit” olabilir. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Filiz Gülüstan, alerjik rinite karşı 10 etkili önlemi anlattı.
Read More
Baş ağrıları sadece günlük yaşam kalitesini değil, genel sağlığınızı da etkileyebilir. Algoloji Uzmanı Dr. Navid Atarod, baş ağrısı türleri ve belirtileri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Read More
Göz tümörleri erken tanı konulmadığında hayati tehlike oluşturabiliyor. Türk Oftalmoloji Derneği’nden uzmanlar, göz sağlığınızı korumanız için erken teşhis ve tedavinin önemine dikkat çekiyor.
Read More